Libérer ses émotions

Une formation pour libérer ses émotions de 2 jours à Lyon pour les  personnes qui souhaitent améliorer leur aisance en communication. Le stagiaire pourra prendre la mesure de l’écart d’émotion qui sépare ce que l’on croit produire lorsqu’on prend la parole et ce que les gens perçoivent de ce que l’on produit

-Accepter son émotion pour la gérer et s’en servir.
-Parler avec ses tripes, faire corps avec son discours.

-De nombreux exercices pratiques seront basés sur les acquis propres à chacun, pour mener à plus de confiance en soi.
-Training théâtral: apprendre à respirer, prendre possession de l'espace, regarder, s'ancrer...
-Exercices d'expression, de mouvement, de présence, d'écoute, d'improvisation, de confiance en soi et en l'autre.
-Entre exposés théoriques et applications pratiques, des partages serviront à faire émerger et à intégrer consciemment l'apprentissage.

Pour faciliter la mise en application des acquis :